Hallo Melly-Anny,
Kaijsa hat dir ja schon sehr gut geantwortet.
Ich würde ebenfalls wie in ihrem Beitrag beschrieben mit Führübungen anfangen. Durch schnelle Wechsel zwischen stehenbleiben, anführen usw. wird auch die Aufmerksamkeit deines Pferdes verbessert.
Wenn das gut klappt kannst du Führen in Stellung einbauen, dabei läuft das Pferd geradeaus, du gehtst in Kopfhöhe mit Ausrichtung nach vorne, dein Pferd sollte dir auf den Bauch schauen. Das dehnt die Aussenlinie sehr gut - wenn das gut klappt kannst du noch mehr Stellung fordern und sie ins Schulterherein holen. Dabei wäre wichtig, dass das Pferd immer möglichst weit unter den Schwerpunkt tritt. Hier kann leichtes touchieren mit der Gerte am Hinterbein helfen. Das ganze lässt sich dann später auch auf den Trab ausweiten.
Bei allen Übungen solltest du darauf achten, dass der Rücken nicht weggedrückt ist - sprich Kopf hochgerissen und dass dein Pferd weit untertritt - so hast du den maximalen gymnastischen Nutzen. Es gibt unzählige Übungen, Bodenarbeit ist ein großes Feld, daher ist es super, dass du dir ein Buch dazu kaufen willst. Einzelne Übungen genau zu beschreiben sprengt hier ein bisschen den Rahmen. Aber du wirst sehen, das wird deiner Stute gut tun und alle Pferde die ich kenne, machen bei Bodenarbeit sehr gerne mit - dran bleiben lohnt sich hier...